燕窝银耳区别
2024-12-03 16:35:32
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1、燕窝为金丝燕分泌出来的唾液混合其它物质所筑成的巢穴,是一种滋补品。
2、银耳是一种食用菌,但燕窝富含唾液酸、蛋白质、醣类等多种营养成分,是唯一能从自然食物中获取大量唾液酸的渠道,可促进免疫力提高,而银耳味甘、淡、性平、无毒,有补脾开胃,益气清肠,滋阴润肺的作用,对于习惯性便秘,肺阴虚导致的干咳无痰有一定缓解作用。
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