燕窝和胶原蛋白的区别
2024-12-03 16:44:02
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1、燕窝中含有胶原蛋白,同时还含有多种维生素和多种矿物质,相对来说比单纯的胶原蛋白,对身体的益处更多,胶原蛋白的,主要作用是增强皮肤的弹性,延缓皮肤的衰老。
2、燕窝还可以补钙,促进骨骼的生长发育,还有丰富的锌,可以促进食欲,胶原蛋白是由多种氨基酸组成的,可以增强人体的免疫力,改善睡眠,一般情况下,选择一种就可以。
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