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手搓热捂眼睛的益处

2024-12-03 16:53:17

好评回答

1、手搓热捂眼睛的益处是可以缓解眼睛疲劳和干涩。

2、用搓热的手心捂住眼睛,能够对眼部起到热敷的作用,能够促进局部组织的循环功能。同时做这个动作时会闭眼,能够缓解眼睛疲劳和干涩症状。对于用眼过度、长期熬夜等不良的生活习惯,引起的视力疲劳、酸胀、疼痛,都可以起到一定作用。但这个动作的效果可能不明显,建议可以使用热眼罩或热毛巾敷眼睛,效果更好。

3、同时,生活中应注意用眼卫生,避免长时间用眼。眼睛疲劳时可以闭上眼睛,做眼保健操,按揉四白穴、太阳穴、睛明穴等穴位,缓解眼部的疲劳。

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