当前位置:首页 >知识达人 > 正文

交朋友的益处

2024-12-03 16:53:37

好评回答

1、身体更加健康:一般人际交往比较良好的人,身体的应激激素皮质醇的水平往往比较低,这种情况会有利于缓解紧张状况促进身体健康。而且研究显示有朋友的人体内皮质醇削减,身体相对来说比较健康。

2、睡眠质量更好:一般越孤单的人睡眠质量也比较差。因为缺少朋友人往往就会压抑自己的情感,不容易发泄自己不良的情绪,因此也就更加容易失眠。

3、记忆力比较好:根据一项调查显示,人际交往比较活跃的人记忆力是交往差的人是要好。

4、人会显得更聪明:善于交际的人由于需要更很多陌生的人打交道,因此需要训练自己的认知才能,所以我们说会显得更加聪明。

5、人的寿命会更长:研究显示与5个以上密切朋友坚持交往的人,死亡率下降22%,寿命将会延长7年。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

猜你喜欢

热门推荐