爆炒甘蓝怎么做
2024-12-03 16:56:19
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1、原料:甘蓝菜、五花肉、油、盐、花椒粒、蒜、醋、生抽。
2、新鲜的甘蓝菜,洗净,切成块,放在淡盐水中浸泡10分钟,起到杀菌去除农药残留的目的。
3、捞出再反复清洗干净,控净水分。
4、炒锅加入适量的油,爆香花椒粒,捞出扔掉,爆香蒜片,加入五花肉翻炒,喷少许醋,让肉质更鲜嫩。
5、加入洗干净的甘蓝菜,大火快速爆炒。
6、炒至甘蓝菜变色,加入盐、生抽调味。
7、出锅装盘上桌。
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