夏天肥胖人群适合喝什么茶
2024-12-03 16:58:11
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1、胖人夏天适宜喝的茶叶有白茶、黑茶、普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、绿茶、荷叶茶、山楂茶、柠檬茶、红豆薏米茶、陈皮茶、小青柑柑普茶、三宝茶、菊花茶等,品种较多,可根据自身实际情况选用的,但要注意适度饮用,不可长期、大量饮用浓茶。
2、夏天饮茶注意现泡现饮,热饮为佳,避免饮用凉的茶汤。其次,夏季干燥容易缺水,因此要及时补充水分,能量。
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