香菇煮多久能吃
2024-12-03 17:42:46
好评回答
1、香菇煮十到十五分钟才能吃。
2、虽然香菇是无毒的菌类蔬菜,未煮熟食用不会中毒,但是肠胃功能较弱的人群食用未充分煮熟的香菇后,可能会出现腹胀、腹痛等消化不良症状。因此,建议食用煮熟的香菇。
3、香菇具有较丰富的营养价值,比如蛋白质、B族维生素、香菇多糖、维生素D、不饱和脂肪酸等营养元素,日常生活中可以适当进食,有利于补充营养。此外,香菇热量不高,膳食纤维丰富,不容易引起肥胖,而且对预防和缓解便秘有一定效果。香菇含钙、铁量较高,并且含有麦角甾醇,对于骨骼健康、预防骨质疏松有益。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么给宝宝挑选好奶粉
阅读量:66 -
正宗的虎皮辣椒酱怎么做
阅读量:76 -
身体美白去角质小妙招
阅读量:17 -
我的姐姐什么时候上映
阅读量:40 -
冬天日常减肥小妙招
阅读量:83 -
我的姐姐简介
阅读量:38 -
南瓜怎么做孩子能吃
阅读量:48 -
瑶柱怎么做没有腥味
阅读量:44 -
小米辣怎么做酱更下饭
阅读量:95 -
我的姐姐剧情介绍
阅读量:41
猜你喜欢
-
阅读量:81
-
阅读量:85
-
阅读量:62
-
阅读量:74
-
阅读量:8
-
阅读量:36
-
阅读量:61
-
阅读量:44
-
阅读量:49
-
阅读量:51