脾胃不好怎么养
2024-12-03 18:29:36
好评回答
1、忌养脾无常。即养脾不单单只是秋冬的事情,而是应该像吃饭喝水一样每天都去做。
2、忌冷。要养脾,就不能喝太多的饮料,特别是冰饮料,不管是凉的饮料还是瓜果,都不能吃,过凉伤脾。
3、忌甜。我们提倡甜健脾,但过甜则伤脾,甜要有个度。
4、忌多。吃太撑了容易伤脾胃,所以吃任何东西都应该七八分饱。
5、忌忧思过度。思伤脾,长期郁闷、思虑过度等,直接损伤脾气,影响食物的消化吸收,影响气血的生化。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
怎么冲果汁好喝又简单
阅读量:34 -
20岁孩子懒惰家长应该怎么办
阅读量:38 -
十二岁的男孩子不听话怎么办
阅读量:14 -
7岁孩子不听话怎么教育
阅读量:19 -
紫薯馒头怎么做才松软
阅读量:34 -
五岁孩子不听话怎么教育
阅读量:63 -
家庭蛋糕怎么做才松软
阅读量:18 -
蓝莓可不可以盆栽种植
阅读量:14 -
家长如何引导孩子立志
阅读量:85 -
孩子的注意力不集中如何改善
阅读量:54
猜你喜欢
-
阅读量:66
-
阅读量:63
-
阅读量:60
-
阅读量:56
-
阅读量:23
-
阅读量:10
-
阅读量:79
-
阅读量:65
-
阅读量:50
-
阅读量:65