南瓜和什么一起煲汤比较好
2024-12-03 19:48:21
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1、南瓜和茯苓、鸡一起煲汤比较好。
2、南瓜味甘性平,补中益气、解毒消肿的功效。从现代营养学的角度来说,南瓜含有丰富的维生素A,它是构成人体视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分,对于维持正常的视觉功能有重要的作用。
3、茯苓是一种很好的中药药材,是解毒除湿极好的食材,煲汤养生最好,有着祛湿热、解毒凉血的作用,平常可以拿点来煲煲汤,去一下体内的湿气。茯苓也能养心安神,故可用于心神不安、心悸、失眠等症。
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