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山药怎么吃丰胸

2024-12-03 20:12:36

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1、塑臂丰胸粥质料:薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克。做法:将全部材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。

2、美胸山药奶原料:优酪乳1瓶。山药粉适量。做法:山药粉与优酪乳一路放入杯中搅拌均匀即可。

3、山药苹果汁原料:山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc。做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可。

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