木耳胡萝卜山药怎么炒
2024-12-03 20:37:46
好评回答
1、原料:山药、胡萝卜、木耳、青椒、食用油、盐。
2、锅中油预热,放入胡萝卜,青椒翻炒。
3、放入黑木耳翻炒。
4、放入山药翻炒。
5、放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。
6、黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。黑木耳有滋润强壮,润肺补脑,轻身强志,和血养荣,补血活血,镇静止痛等功效,是天然的滋补剂。木耳能治疗痔疮出血、寒湿性腰腿疼痛等症。由于木耳有润肺和清涤胃肠作用,因而是纺织工人和矿山工人重要的保健食品之一。美国明尼苏达大学医院的研究发现,黑木耳能减少血液凝块,经常食用木耳对冠状动脉粥样硬化心脏病有预防作用。
7、山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。
8、胡萝卜性温 味甘,性平 功用 健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
咸肉放冷藏还是冷冻
阅读量:41 -
写给十七岁叛逆儿子的一封信
阅读量:80 -
蜗牛是法国物理学家谁发明的
阅读量:53 -
行色匆匆的动物是什么生肖
阅读量:61 -
牛肉菠菜粥的做法
阅读量:8 -
故宫哪个朝代建造的
阅读量:15 -
美国的国宝是什么
阅读量:15 -
出神入化指什么动物
阅读量:24 -
为什么地球是圆的而地面是平的
阅读量:91 -
最丑的动物指什么生肖
阅读量:5
猜你喜欢
-
阅读量:14
-
阅读量:82
-
阅读量:69
-
阅读量:87
-
阅读量:54
-
阅读量:90
-
阅读量:59
-
阅读量:45
-
阅读量:92
-
阅读量:79