包菜能生吃吗
2024-12-03 21:01:53
好评回答
1、包菜能生吃,一般是用于凉拌、做沙拉或者榨汁,直接生吃的食疗效果会更好。
2、生吃的包菜一定要洗干净,最好吃的是菜心的部分,这部分比较鲜嫩可口。包菜的吃法非常多,既可以凉拌也可以煮炒,营养价值丰富,吃起来甜嫩可口,是一道不可多得的绿色佳肴。
3、据研究表明包菜的水分含量很高,热量比较低,而且是一种水溶性纤维素含量很丰富的食材,生吃能更好的吸收包菜的维生素含量。
4、包菜生吃具有防治胃炎胃溃疡、补充叶酸、预防感冒、防治心血管病及抗氧化等功效。
5、但是包菜生吃时一定要将包菜处理干净,若食用处理不干净的包菜引发身体不适需及时就医。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
看一眼忘不了的游戏id
阅读量:10 -
看淡的网名
阅读量:73 -
微信名字个性又霸气
阅读量:9 -
开门对着一个福字好吗
阅读量:83 -
养守宫有风水禁忌吗
阅读量:81 -
家里进小鸟的真正预兆是凶是吉
阅读量:95 -
五彩锦带树风水禁忌讲究
阅读量:26 -
各色水晶灵摆的含义
阅读量:24 -
舟字取名的寓意是什么
阅读量:29 -
意境很美的冷门诗
阅读量:52
猜你喜欢
-
阅读量:34
-
阅读量:96
-
阅读量:43
-
阅读量:46
-
阅读量:35
-
阅读量:94
-
阅读量:39
-
阅读量:86
-
阅读量:69
-
阅读量:16