减肥可以吃黑布林吗
2024-12-03 21:10:02
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1、黑布林里面所含有的糖分比较丰富,因此在减肥期间要注意食用的量,防止一次吃得太多,增加体内的热量,造成脂肪堆积。
2、黑布林又叫做黑李子、黑布朗,属于李子的一种,各地叫法不同。
3、黑布林形状奇特,色彩艳丽,风味香甜,较耐贮存,故而深受消费者的欢迎。黑布林口感酸、微涩,果肉较软,吃起来非常爽口。
4、黑布林的果实含有丰富的糖、维生素、果酸、氨基酸等营养成分,具有很高的营养价值,而且黑布林的保健功能也十分突出,可以促进消化,止咳祛痰,利水降压,促进胃肠蠕动,促进排便等。故可作为减肥期间可供选择的水果之一,但要注意适量食用,不宜进食过多。
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