新鲜芦荟能生吃吗
2024-12-03 21:15:35
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1、新鲜芦荟不建议直接生吃,生芦荟中可能存在的一些有毒的生物碱,以及其他的一些杂质,而且芦荟属于比较寒凉的食物,对于体质较寒的人来说,如果直接的生吃会刺激到胃肠道。
2、芦荟含有多种维生素、氨基酸和小分子营养物质,有胶原蛋白和弹性蛋白修复功能,能维持健康的皮肤。
3、将芦荟长期涂于面部,能使面部肌肤光滑白皙,还能防止皱纹、黑斑的出现,有效的缓解衰老,防止皮肤干燥和老化的症状。
4、芦荟中含有大量的维生素,矿物质,具有很强的渗透性,可以将营养输送到细胞中。
5、芦荟还具有消炎、祛痘的功效,可以有效的治疗痤疮、粉刺,具有止痛止痒的作用。
6、平时吃芦荟可以改善胃肠功能,增强体质,特别是对于老年人,容易消化不良,易便秘加重心脑血管病,这时经常吃点芦荟,能增加消化液分泌,促进肠胃蠕动。
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