常吃山七粉有什么好处

1、常吃三七粉对人体有扩血管、降血压、抗氧化等好处。

2、三七是一种中药，中医认为三七具有活血化瘀，消肿止痛之功，磨成粉剂更便于日常服用。现代药理研究也证实，三七中有效成分三七总皂苷能阻滞钙离子通道，引起钙离子内流，促进血管扩张，进而起到降血压的作用，尤其是对于长期舒张压较高的患者，降压效果更佳。

3、三七粉还有抗氧化的效果，可降低脑组织中过氧化脂质水平，起到抗氧化和抗衰老的作用，其中舒缓活血因子还能促进肌肤血液循环，增强表皮呼吸作用。