鱼和番茄可以一起吃吗
2024-12-03 21:54:47
好评回答
1、鱼和番茄可以一起吃。
2、鱼中富含优质蛋白、DHA(二十二碳六烯酸)、不饱和脂肪酸,而番茄中富含大量胡萝卜素、钾、番茄红素等,二者没有相冲突的物质,一起吃可补充机体所需的营养物质。
3、鱼中的蛋白质可为体质虚弱、营养不良人群提供营养物质基础,而DHA可为大脑活动提供动力,吃鱼有助于大脑发育,且含有的不饱和脂肪酸还有助于预防心脑血管疾病。而番茄中的钾元素可促进机体中钠的排出,在一定程度上有助于降血压,胡萝卜素、番茄红素等具有抗氧化作用,长期适量吃对皮肤有一定的好处。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:苹果和蜂蜜能一起吃吗
- 下一篇:豆腐可以和牛奶一起吃吗
猜你喜欢
-
翡翠平安牌怎么佩戴
阅读量:85 -
翡翠里的杂质怎么去除
阅读量:68 -
翡翠手镯怎么看颗粒
阅读量:25 -
怎么鉴别细糯种翡翠
阅读量:31 -
翡翠牌怎么打结
阅读量:92 -
黄翡翠手镯怎么戴好看
阅读量:48 -
女士翡翠都有什么样式的
阅读量:50 -
一万能买什么样的翡翠手镯
阅读量:79 -
买什么样的翡翠挂件好
阅读量:32 -
翡翠戒面是怎么抛光的
阅读量:62