吃核桃对男人的好处和坏处
2024-12-03 22:07:21
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1、好处。男人吃核桃对身体是有很多好处的,核桃营养价值比较高,能够起到润肠通便,提高记忆力。补肾的效果,所以平时每天吃两颗核桃。能够促进胃肠蠕动,缓解便秘,还可以清除自由基的活性。
2、坏处。核桃含油脂比较丰富,平时不要吃太多,过量食用容易出现头晕腹痛的症状,而且也不建议和白酒同时服用,像一些腹泻的患者,也不建议吃核桃。
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