吃蒜子的好处和坏处
2024-12-03 22:10:55
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1、吃蒜子的好处。调节胰岛素:由于人们的膳食结构不够合理,人体中硒的摄入减少,使得胰岛素合成下降。而蒜子中含硒较多,对人体中胰岛素合成下降有调节作用,所以糖尿病患者适当食蒜子有助减轻病情。降低血脂:蒜子有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。
2、吃蒜子的坏处。包括使口腔内产生异味,刺激胃肠粘膜引起胃痛不适、引起上火出现流鼻血、使口腔溃疡等疾病加重等。
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