豌豆和苹果一起吃吗
2024-12-03 22:19:38
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1、豌豆和苹果可以一起吃,苹果和豌豆煮成稀饭适合胃糜烂的人食用,可以帮助胃肠道吸收,减少胃糜烂患者胃的负担。
2、豌豆营养丰富,特别是B族维生素的含量较高,还含有较多的胡萝卜素、维生素C及无机盐等营养成分,具有通利大肠、保护视力、美容养颜、减肥瘦身的功效。
3、苹果味甘,性凉,具有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便的作用;苹果是含维生素较高的食物,经常食用能美容养颜;苹果汁水丰富,可以生津止渴,适合婴幼儿、妇女、老人或者患者食用。
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