鸡和鸭可以一起吃吗

1、鸡和鸭一般是可以一起吃的，但注意摄入量。

2、鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸及各种微量元素等，可以为身体补充各种维生素，同时增加身体抵抗力、补充身体所需的各种营养，促进新陈代谢等。鸭肉中含有多种氨基酸、脂肪、各种维生素及矿物质，具有滋阴补血、止咳化痰和降低胆固醇等作用，鸡肉和鸭肉在一起吃不会相互作用，需要注意摄入量。

3、鸡肉和鸭肉二者中都含有丰富的蛋白质，如果一次性摄入过多，可能会增加消化道的负担，严重时会出现腹胀、腹泻、呕吐等症状。鸡肉和鸭肉都属于进补食品，体热人群建议少吃，在制作过程中尽量不要放辛辣刺激性食材，防止引起上火。