番茄和牛奶可以一起吃吗
2024-12-03 22:29:24
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1、番茄和牛奶可以一起吃。
2、番茄富含维生素、胡萝卜素、蛋白质等多种营养物质,具有美容养颜、降压、利尿等功效;牛奶富含多种矿物质,具有镇静安神、促进骨骼发育、提高免疫力等功效。一般情况下,番茄和牛奶能一起吃,两者的营养成分不相克,通常不会产生不良反应,并且番茄中的番茄红素成分可以溶于牛奶中,更加有利于人体吸收,能够有效补充营养,维持身体生理机能的正常运作。
3、如果对番茄或牛奶过敏,则应避免将两者一起吃,以免出现腹泻、呕吐等不良反应。
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