香瓜和李子能一起吃吗
2024-12-03 22:37:15
好评回答
1、一般情况下,李子和香瓜能适量一起吃。
2、李子中含有维生素、氨基酸、糖类等营养物质,可以为人体提供充足的能量。并且李子味道酸甜,适量食用可以起到促进消化的作用。李子中含有维生素C、维生素E等维生素成分,可以帮助人体清除自由基,对皮肤起到保护滋养的作用。香瓜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等营养成分,适量食用可以为人体补充日常所需能量。香瓜中的胡萝卜素可以转化为维生素A,促进机体的生长发育,保护皮肤和视力。李子和香瓜可以适量一起吃,不会影响彼此的营养价值。
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