香蕉和杏子能一起吃吗
2024-12-03 22:48:26
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1、通常杏子和香蕉可以一起适量吃,避免过量吃。
2、杏子和香蕉属于水果,内部都含有较多的维生素、糖分等物质,同时还都含有着较多的膳食纤维。在一起食用时,可以较好的促进胃肠道蠕动,改善便秘的现象。也可以为身体补充足够的营养,促进身体新陈代谢,避免出现营养不良的现象。但是在吃杏子和香蕉时,不可以过量食用,容易对肠胃刺激,可能出现腹泻的现象,同时如果过量摄入杏子和香蕉还可能出现血糖升高的现象。
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