虾可以和青菜一起吃吗
2024-12-03 22:49:05
好评回答
1、虾和青菜通常可以一起吃,两者一起适量食用并不会对人体产生明显的负面影响。虾含有蛋白质、钙、镁等多种营养元素,可为人体提供充足的营养,尤其是虾皮中的钙含量较多,对骨质疏松、腰膝酸软等有一定的辅助调理作用,而青菜大多含有丰富的纤维素及维生素C,可促进消化、润肠通便。
2、但是需注意若大量食用虾和青菜,虾中含量丰富的钙、蛋白质等成分,易与青菜中的维生素C和纤维素相结合,而在肠道内形成钙质沉着,不仅会影响两者的营养吸收,还可能会引起恶心、呕吐、腹胀等不适症状。所以两者一起食用时需注意适量,且建议将虾和青菜尽量洗净、煮熟后再食用,避免因生食及食物上残留的灰尘、土壤等污物而引起肠胃不适。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:黄瓜和番茄能一起吃吗
- 下一篇:杨梅和荔枝能一起吃吗
猜你喜欢
-
身份证过期需要什么材料补办
阅读量:22 -
兴米粥都有些什么材料
阅读量:40 -
炖排骨需要什么材料
阅读量:89 -
陶瓷釉是什么材料做成的
阅读量:84 -
公积金贷款需要什么材料
阅读量:62 -
办理经营许可证需要什么材料
阅读量:34 -
新生儿办理医保需要什么材料
阅读量:27 -
医院地面用的什么材料
阅读量:33 -
工伤认定需要什么材料
阅读量:33 -
营业执照需要什么材料
阅读量:9