蜂蜜可以晚上喝吗
2024-12-03 23:42:36
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1、蜂蜜可以晚上喝。
2、蜂蜜,别名蜂糖、蜜糖等,味甘,性平。归肺、脾、大肠经。有补中,润燥,止痛,解毒的功效。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤。
3、现代药理学研究发现,蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。晚上喝蜂蜜水还能起到改善睡眠的作用。
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