姜糖水可以晚上喝吗
2024-12-03 23:50:12
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1、对于风寒感冒人群来说,晚上睡前适当喝姜糖水,同时注意保暖,让周身微微出点汗,使风寒邪气从肌表排出,风寒感冒的症状会得以缓解,有助于缩短感冒病程。所以风寒感冒者,晚上睡前可在医生指导下进行适当服用姜糖水。
2、姜糖水是用新鲜的生姜煎制而成,具有疏散风寒、解表发汗、温中止呕、温肺止咳的功效。作为食材,生姜辛辣,含有大量的挥发油,能够促进食物消化,增强胃肠蠕动。晚上是人体处于安静睡眠的状态,身体各个器官相对处于休息状态,饮用姜糖水,容易促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,使胃肠处于兴奋状态,有可能诱发失眠,所以对于健康人群来说,不建议晚上睡前喝姜糖水。
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