山楂和牛奶可以一起吃吗
2024-12-03 23:58:02
好评回答
1、山楂和牛奶最好不要一起吃。
2、牛奶是我们日常生活经常会饮用的一种饮品,不仅营养丰富,富含各种蛋白质,但是很多时候牛奶也有一些食用禁忌,很多食物不能喝牛奶一起吃的,因为会发生一些化学反应,会阻碍吸收。山楂就是不能与牛奶一起吃的食物之一。山楂富含各种果酸,如果吃山楂的时候喝牛奶,果酸会与蛋白质发生化学反应,生成难以溶解的沉淀物,这样不仅阻碍了蛋白质的吸收,也阻碍了消化系统的运转,所以山楂和牛奶最好不要一起吃。
3、吃完山楂后建议间隔一个小时左右再进行喝牛奶,就没有什么异常的影响。如果有胃肠功能紊乱的患者,平时注意尽量少吃一些山楂,也一定要注意饭后进行服用。
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