洋葱和鱼能不能一起吃

1、洋葱和鱼不能一起吃。

2、鱼肉含有大量的蛋白质，洋葱中含有草酸会破坏蛋白质，引起消化不良的反应。鱼有低热量、低脂的特点，还含有丰富的优质蛋白，洋葱可以降血压、血脂、血糖有抗氧化、提高机体免疫力的作用。

3、鱼和洋葱都是对身体有益的食物，但是要尽量注意不要一起吃。在平常生活中养成良好的饮食习惯。