孕期吃板栗有什么好处

1、怀孕吃板栗可以补充体内营养、促进消化、预防胎儿神经管畸形等好处。

2、板栗当中含有丰富的蛋白质和碳水化合物以及各种微量元素，能够补充体内所需的营养物质，对胎儿的生长发育有好处。

3、板栗日常生活中比较常见的一种食物，板栗当中的营养价值比较高，适当吃能够促进胃肠道的吸收和消化。

4、板栗当中含有叶酸成分，在孕早期吃能够预防胎儿神经，管出现畸形也能补充体内叶酸。