小朋友吃樱桃的好处
2024-12-04 00:05:13
好评回答
1、儿童吃樱桃对身体的好处有开胃消食、预防贫血、明目等,注意一次性不要吃太多,以免导致肠胃发生不适。
2、樱桃含有大量果酸,能促进胃酸的分泌,从而增强食欲。樱桃中含有丰富的胡萝卜素、钙、铁、磷等,适当食用能补充儿童身体日常所需营养成分,从而促进发育。樱桃中还含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,从而帮助食物更好的消化。
3、樱桃吃多了容易上火,如果身体发热或者有哮喘等热性病的儿童大量吃樱桃,很容易流鼻血。另外,樱桃含有大量的铁质,吃多了可能会引起铁中毒。樱桃中还有一种叫做氰甙的物质,长期食用会导致腹痛、腹泻。
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