牛肉能不能和虾一起吃
2024-12-04 00:06:07
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1、牛肉能和虾一起吃。
2、牛肉中含有丰富的蛋白质、维生素B 6以及微量元素等,可以提高自身免疫力,增强体质,对视力发育、皮肤健康很有好处。
3、虾中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷以及多种维生素等,虾中含有镁元素,镁元素可以保护心血管系统,虾中有蛋白质和氨基酸等营养成分,补充营养成分的同时,还可以增加人体免疫力。
4、虽然牛肉和虾是营养丰富的食物,但不应一次吃太多,以避免出现腹胀、腹痛和腹泻等消化不良症状。同时,牛肉和虾含有更多嘌呤,痛风和高尿酸血症患者也应避免过度摄入。
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