喝柠檬可以减肥吗
2024-12-04 00:07:37
好评回答
1、喝柠檬水不可以减肥。
2、柠檬是一种比较常见的水果,当中含有丰富的维生素C口感偏酸,如果存在食欲不振的现象,适当吃柠檬可以促进胃液分泌,帮助提高食欲,但是并不具备减肥的功效。如果盲目吃,可能会对牙齿和胃部产生刺激和损伤。
3、如果有减肥的需求,需要减少高热量食物的摄入,还需要坚持做有氧运动。
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