晚上喝酸奶可以减肥吗
2024-12-04 00:08:47
好评回答
1、晚上喝酸奶不可以减肥,但可以促进体内肠道蠕动。
2、晚上体内的新陈代谢会变慢,而酸奶中含有一定的活性乳酸菌,可以调节肠道菌群,促进蠕动,加快食物代谢,但酸奶中同时还含有一定的糖分,少量的喝一般不会影响到减肥,但若是过量摄入容易引起糖分的堆积,从而达不到减肥的效果。
3、晚上不建议吃东西,以免引起热量的堆积,晚餐要少量食用。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:兔年本命年戴金手镯好吗
- 下一篇:喝米醋可以减肥吗
猜你喜欢
-
野山参的功效
阅读量:71 -
许幻山和顾佳离婚了吗
阅读量:91 -
径山茶的功效与作用
阅读量:69 -
百万新娘之爱无悔剧情
阅读量:37 -
生蚝的功效
阅读量:69 -
密蒙花的功效与作用
阅读量:61 -
醋黑豆的功效
阅读量:8 -
三十而已里的梁正贤结婚了吗
阅读量:75 -
桦树茸的功效
阅读量:16 -
许幻山出轨第几集
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:17
-
阅读量:19
-
阅读量:57
-
阅读量:38
-
阅读量:34
-
阅读量:7
-
阅读量:20
-
阅读量:17
-
阅读量:23
-
阅读量:45