男人吃蛤蜊的好处
2024-12-04 00:56:36
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1、蛤蜊对男性具有补充营养、降低胆固醇等好处。
2、蛤蜊中含有丰富的蛋白质以及多种维生素与微量元素,有助于补充营养,滋补身体。
3、此外蛤蜊含有能降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,其兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。建议患者适量食用,脾胃虚寒者慎用。
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