孕妇晚上可以吃核桃吗
2024-12-04 01:06:05
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1、孕妇晚餐可以适量吃玉米核桃。
2、能够给身体补充营养,并可以促进胎儿大脑的发育,但是核桃中的脂肪含量特别的高,在晚上的时候不能够吃的过多,容易出现消化不良现象,还会引起身体肥胖。
3、平时要注意营养的均衡,吃些维生素含量较高的新鲜瓜果,以及豆制品和肉类这些蛋白质含量高的食物,有利于免疫能力的提高,还要在医嘱下定期去医院进行产检,能够明确胎儿的发育状况,还有孕妇的身体状况。
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