柠檬水的热量高吗
2024-12-04 01:33:27
好评回答
1、柠檬是一种低热量水果,一杯250毫升的柠檬水含有70卡的热量。
2、柠檬中富含维他命C和多种矿物质、膳食纤维,适量饮用对身体有益健康有益。餐后喝一杯柠檬水能促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,维生素C能促进蛋白质吸收,可提高蛋白质吸收率。睡前喝一杯柠檬水,柠檬中的葡萄糖和果糖能减轻神经疲劳,有利于睡眠。
3、除柠檬水外,部分果茶、花茶等饮料的热量也比较低,可以和柠檬水搭配或替换饮用,以补充多种维生素。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
感谢老师的简单一句话
阅读量:84 -
早安女人说说心情短语
阅读量:48 -
迎接新生儿简单的句子
阅读量:18 -
包子家常简单做法
阅读量:14 -
早上短语说说心情
阅读量:25 -
忧伤的说说心情短语
阅读量:65 -
有关爱的说说心情短语
阅读量:45 -
一句话失眠的心情短语
阅读量:51 -
qq开心说说心情短语
阅读量:82 -
qq幸福说说心情短语
阅读量:67
猜你喜欢
-
阅读量:71
-
阅读量:75
-
阅读量:17
-
阅读量:80
-
阅读量:42
-
阅读量:56
-
阅读量:18
-
阅读量:32
-
阅读量:94
-
阅读量:72