减肥能吃葱吗

1、减肥期间是可以吃葱的，葱里面的营养物质相对来说比较多，减肥期间可以搭配大葱食用，能够达到比较好的减肥效果。

2、经常吃葱的人基本上不会导致肥胖症状产生。

3、因此适当的吃点葱对身体是有好处的，葱里面含有较多的维生素C、维生素A，同时也含有各种微量元素，能够促进身体的新陈代谢，预防各种疾病的出现。