孕妇吃鲈鱼的好处

1、鲈鱼是非常有营养的一种食物，在其中的蛋白质含量是非常丰富的，所以在平时不少人都爱吃鲈鱼。

2、而且对孕妇来说也是可以吃鲈鱼的，其实孕妇是完全可以喝鲈鱼汤的，适量食用鲈鱼可治胎动不安、妊娠期浮肿、产后乳汁缺乏等症。

3、孕妈妈在怀孕时期如果有胎动不安等症状就可以适量吃一些鲈鱼，这样对安胎很有帮助。