孕期吃柚子的好处
2024-12-04 01:58:32
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1、孕妇吃柚子的好处可以补充身体上所需要的维生素,也可以补充微量元素,能够增强孕妇的抵抗力。
2、也利于孕妇对铁的吸收,可以缓解便秘的症状,也能够促进胃肠道的蠕动。
3、在怀孕期间最好是多样化,还要多吃一些粗纤维的食物,怀孕期间不能够长时间劳累,也不能够抽烟喝酒,不要长时间的熬夜。
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