荷叶茶怎么泡
2024-12-04 02:02:34
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1、先把买回来的大片干荷叶用剪刀剪开,可以剪成方片形或小长条形状,都可以,反正不要太大片即可。
2、将剪片后的荷叶,放2-3克左右在杯中,有条件的使用专用泡茶杯更好。
3、然后倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约3秒,即把水倒掉,泡太久会把养份泡掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水。
4、再次放入热水七分满左右,盖上盖子焖5-6分钟,这样荷叶味会更香郁,待温度适口即可饮用。
5、荷叶茶虽好,但也要适度饮用。
6、荷叶性寒,因此不宜过度、过量饮用,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。
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