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煮茄子里面放什么调料最好吃

2024-12-04 02:30:01

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1、原料:茄子、青椒、西红柿、蒜、油、盐、白糖。

2、做法:茄子洗净切滚刀块后均匀的撒上些盐腌制 10——20 分钟 ;青椒、西红柿清洗干净后切块 ;大蒜若干一部分切片 , 一部分切末。

3、将腌制好的茄子用力攥一下水分 , 这样可以让茄子少吃油。

4、平底锅放花生油烧热 , 放蒜瓣爆香 , 放、茄子 , 中火翻炒至茄子变色、变软 , 放青椒和西红柿 , 加一勺白糖和适量的盐调味 , 大火翻炒均匀。

5、可以少加一点热水炒制西红柿变软出现红色汤汁 , 出锅前撒上切好的蒜末即可。

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