怎么瘦脚
2024-12-04 02:51:43
好评回答
1、每天踮脚尖一百下,在下午或早晨起来的时候有些正常浮肿。
2、坐在椅子的中间,脚尖置于高起的平台上,脚跟尽量向下压。
3、以脚跟为轴,用脚尖画圈(逆时针)。
4、坐着看电视时,上下平直活动脚部。这些动作坚持下去就会看到效果。
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