番薯的热量高吗
2024-12-04 03:07:59
好评回答
1、红薯的热量一般是由红薯的分量决定,一个红薯可能提供226卡路里。
2、红薯通常是一种很普通的粗粮,100克红薯中含有24.7克的碳水化合物,1.1克的蛋白质,0.2克的脂肪,这些都比较能提供热量的营养素。若被身体吸收,可能产生大约106卡路里的能量,红薯大小不一,一般都是100~500克,大多是250克。
3、一份红薯250克,能提供226卡路里,一份红薯500克,通常可以给身体提供大约452大卡的热量。由于红薯是一种比较有营养价值的食物,建议平时不要吃太多,避免出现腹胀等情况。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
清煮螃蟹需要多长时间
阅读量:72 -
洋葱什么时候种
阅读量:75 -
虾爬子煮多长时间最好
阅读量:14 -
买回家的海虹存放方法
阅读量:92 -
基尾虾煮多长时间
阅读量:86 -
鳕鱼煮多长时间熟
阅读量:8 -
稀饭要煮多长时间
阅读量:58 -
海虾煮多长时间熟
阅读量:91 -
枇杷树栽种要注意
阅读量:70 -
带壳花生煮多长时间
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:8
-
阅读量:57
-
阅读量:31
-
阅读量:69
-
阅读量:96
-
阅读量:30
-
阅读量:88
-
阅读量:90
-
阅读量:7
-
阅读量:55