西兰花怎么做最有营养
2024-12-04 03:17:51
好评回答
1、可以做炒西兰花。
2、把西兰花根稍微切掉点,然后用手掰成小朵,然后和胡萝卜一起洗一下,胡萝卜可以去皮也可以不去,切片,锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起,锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐、鸡精,翻炒就可以起锅了。
3、西兰花是一种营养价值很丰富的蔬菜,它里面还有多种维生素,并且还含有大量的水分。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
年初七开工文案
阅读量:85 -
麻酱拌面
阅读量:68 -
腌脆黄瓜做法
阅读量:13 -
避风塘帝王蟹怎么做
阅读量:44 -
送五穷是初几
阅读量:10 -
八珍豆腐煲怎么做
阅读量:26 -
临海麦虾怎么做
阅读量:77 -
自煮火锅发热包怎么用
阅读量:64 -
清蒸海上鲜的做法
阅读量:24 -
公共卫生科是做什么的
阅读量:96