减肥能不能吃榴莲

1、减肥能吃榴莲，但是不建议吃的过多。

2、榴莲是一种比较常见的热带水果，当中含有的营养元素特别的丰富，比较适合身体虚弱和有贫血的人群，如果在减肥的过程当中存在有氧摄入不足的情况，少量吃一些榴莲可以起到补充营养的效果。

3、虽然榴莲的营养价值比较高，但是热量也是相对比较高的，属于一种燥热性的食物，如果减肥期间过量吃可能会导致营养过剩，容易对减肥效果产生不良影响，还有可能会引起身体上火。