减肥能不能吃辣椒

1、减肥能吃辣椒，但尽量不要摄入过量。

2、辣椒作为生活当中比较常见的一种食物，里面所含的热量和脂肪含量都是比较低的，在减肥期间是可以适当吃一些的，在吃了之后并不会导致体型发胖，对于减肥也并不会造成影响。但是辣椒刺激性会比较强，尽量不要吃太多，再吃太多的情况下，就有可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，会影响到胃部的健康。

3、减肥期间任何食物都需要掌握好，不能够暴饮暴食，否则会导致体内的热量增加，出现发胖。