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喝龙井茶叶的好处和坏处

2024-12-04 04:34:32

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1、喝龙井茶叶的好处:经常喝龙井茶可以有效的吸收茶叶中的咖啡因,起到提神醒脑的功效。而且茶叶中的茶多酚可以有一定的灭菌消炎的作用,可以降低血管内的胆固醇含量,从而起到降血压、降血脂的功效。龙井茶中含有大量的氟元素,可以起到对牙齿美白和保健作用。

2、喝龙井茶叶的坏处:需要注意如果空腹喝龙井茶,很有可能会导致胃黏膜刺激症,出现腹痛、腹泻的现象。而且饮用太浓的龙井茶有可能会出现头晕、头痛。

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