怎样提高效率
2024-12-04 06:29:33
好评回答
1、固定时间做一件事。就像写微博,每天早上起来,先写几条,养成了习惯,大脑会自动运行。另外上午9点到11点,下午2点到4点,是精力最充沛的时候,可以做重要工作。
2、劳逸结合。像上学那样,过45分钟就休息一下,让大脑有个缓冲。休息时间可以接杯水、上个厕所或者到室外呼吸新鲜空气。
3、可视化任务。比如今天有5件事要做,那就写到纸上,完成一件,在后面打个勾,这样会有成就感,大脑也会卸下负担。注意,写在电脑上不如写在纸上好!
4、手写相关东西。文案、创意类工作,最好用手写,不要用电脑。用电脑的时候,容易被其他信息吸引注意力,一不小心就跑偏了。而手写就没有这个干扰。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:几月份去西藏游玩合适
- 下一篇:怎样提高精子活力
猜你喜欢
-
scm415是什么材质
阅读量:14 -
孩子不听话脾气也暴怎么办
阅读量:22 -
成熟又可爱又有点霸气的网名
阅读量:72 -
孩子脾气暴怎么化解
阅读量:59 -
形容幼稚不成熟的网名
阅读量:23 -
qq飞车成熟的网名
阅读量:21 -
怎么引导孩子独立性差
阅读量:63 -
翡翠珠宝要怎么经营
阅读量:80 -
翡翠证书怎么查不到
阅读量:69 -
翡翠毛料赌石怎么知道价格
阅读量:69
猜你喜欢
-
阅读量:55
-
阅读量:18
-
阅读量:69
-
阅读量:21
-
阅读量:94
-
阅读量:23
-
阅读量:27
-
阅读量:13
-
阅读量:57
-
阅读量:26