怎样提高篮球运球速度

1、降低运球高度。快速运球时候，高度越低，速度越快，这是空间上的节约了触球间的距离。

2、增加手腕拨球力度。首先，拨腕可以在很少的时间中进行大半径的力量输出，此时可以增加球速；其次，拨腕增加了球的旋转，而旋转在球触地后和球本身的弹性产生了共立也增加了球速。