青笋能生吃吗
2024-12-04 07:13:38
好评回答
1、青笋能生吃。青笋是一种比较常见的蔬菜,青笋外面有一层比较厚的皮,将皮去掉以后青笋心是非常脆而且多汁的,可以直接生吃,口感也比较好,也可以加醋蒜等调味料进行腌制,热炒也是一种比较好吃的菜品。
2、青笋能够增强胃液消化液的分泌,从而促进消化和吸收,而且还能起到辅助降血压和缓解便秘的效果,对于高血压引起的头晕、四肢麻木等不适症状均有一定的改善作用,青笋里面丰富的膳食纤维能够促进肠道蠕动、帮助排便,青笋里面有丰富的维生素能够促进排尿。
3、青笋里面的草酸含量比较少,所以不需要焯水来去除草酸,青笋里面的营养物质大多是水溶性的,焯水以后反而会导致营养物质流失,所以将外面的皮去掉以后,切成片或者切成丝进行凉调就可以,能够很大程度上保留营养物质,口感也非常爽脆,不过不可以一次性吃得太多,否则有可能会引起胃痛、腹泻等不适症状。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
玉扇怎么换盆
阅读量:78 -
玉扇长出侧芽了怎么办
阅读量:88 -
玉扇的生长习性介绍
阅读量:73 -
子宝的养护注意事项
阅读量:67 -
子宝的养护方法
阅读量:48 -
水晶掌怎么浇水比较好
阅读量:22 -
水晶掌是什么植物
阅读量:41 -
怎么防止玉露徒长
阅读量:32 -
玉露徒长了怎么办
阅读量:58 -
玉露夏天怎么养
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:22
-
阅读量:25
-
阅读量:60
-
阅读量:74
-
阅读量:54
-
阅读量:16
-
阅读量:18
-
阅读量:48
-
阅读量:10
-
阅读量:57